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En face à face, en tenant les deux mains de la F, avec votre main gauche, poussez la main D de la F (et tirez sur la main G avec votre main D) vers l'arrière (vous lâchez les mains) elle fait un tour complet, vous récupérez sa main droite avec votre main D et lui faire faire un autre tour toujours vers sa droite en passant votre bras D par dessus sa tête, la stopper, vous faites tourner la F, un tour complet sur sa G. Arrivés l'un en face de l'autre (les bras à l'horizontale au niveau du menton), vous poussez la F sur sa D (1 tour complet) et vous sur votre G, en même temps (1 tour complet). Récupère main G et finir par *.